Joggen in Berlin

Wenn wir an Berlin denken, fallen uns als erstes die historischen Orte ein, ein Zentrum für Musik und Kunst, eine Stadt mit etwa 200 Museen und unzähligen Galerien sowie internationale und deutsche Politik. Was uns manchmal entgeht, ist, dass Berlin auch zu einer der wichtigsten Hauptstädte der Welt Joggen geworden ist.

Auf 34 Metern über dem Meeresspiegel und mit einem relativ angenehmen Klima (Berlin leidet nicht wie viele Küstenstädte unter starken Winden) ist Berlin ein Paradies für Jogging-Enthusiasten. Sogar Haile Gebrselassie,  die legendäre Langstreckenläufer, den Weltrekord bei einem Berlin Marathon 2008 brach, als er den Berlin-Marathon in zwei Stunden, drei Minuten und neunundfünfzig Sekunden lief. Der Berlin Marathon, der jeden letzten Sonntag im September stattfindet, gilt aufgrund seiner komfortablen und gleichmäßigen Lauffläche, des günstigen Wetters in dieser Saison und der geringen Höhe Berlins als der schnellste Marathon der Welt. Im Jahr 2008 beendete der berühmte Marathon rund 36.000 Läufer mit über einer Million Fans am Straßenrand! Die Route führt übrigens an den besten Touristenattraktionen der schönen Stadt vorbei, und wenn es nicht so schmerzhaft wäre, wäre es sicherlich die beste Touristenroute dort.

Aber in Berlin macht es Spaß, auch für diejenigen zu laufen, die nicht “verrückt” genug sind, um Monate im anstrengenden Training zu verbringen und dann 42 Meter und 195 Meter zu laufen.

Etwa 40% der 892 Quadratkilometer großen Stadtfläche sind „grüne Lungen“. Tiergarten, das berühmte Stadtzentrum mitten in der Stadt, erstreckt sich über 5 Kilometer und war einst der größte Stadtpark Europas. Seit der Schließung des Flughafens Tempelhof (ehemals U.S. Airforce Flughafen) im Jahr 2008 ist das berühmte Feld zu einem öffentlichen Park geworden. Im heutigen Park gibt es nebeneinander Grillen, Drachenflieger, Radfahrer, Rollschuhfahrer und eine Vielzahl von Läufern, die den 10-Kilometer-Kurs, der das ehemalige Feld umgibt, benutzen. Der Volkspark Friedrichshain im Osten teil der Stadt ist auch ein Wallfahrtsort für Laufbegeisterte auf verschiedenen Ebenen. Der Park hat zwei Hügel, die Bunker (Flakturm) vor dem Zweiten Weltkrieg verstecken und jetzt als Laufstrecke für diejenigen dienen, die noch Höhen und Tiefen üben wollen. Der Umfang des Parks beträgt ungefähr dreieinhalb Kilometer (für diejenigen unter Ihnen, die Entfernungen messen möchten).

Man kann nicht über Laufen in Berlin sprechen, ohne die große Auswahl an Wäldern und Seen zu erwähnen, die die Stadt umgeben. Der vielleicht berühmteste Wald für Läufer im Westen der Stadt ist Grunewald. Im Wald gibt es spezielle Strecken und es ist nicht ungewöhnlich, dass sich Sportmannschaften unterschiedlichen Alters und auf verschiedenen Ebenen auf das nächste Laufereignis vorbereiten. Selbst in der nördlichen Stadt Tegler Forst gibt es einige schöne Wege, auf denen Sie minutenlang laufen können, ohne eine lebende Seele zu sehen. Für diejenigen, die es vorziehen, ein Flughafen zu sehen, können Sie auch um den See und den Flughafen Tegel laufen.

Für diejenigen, die im Urlaub nicht aufhören wollen zu laufen – Laufstrecken.

Das deutsche Magazin “Runners World” enthält zahlreiche Informationen zu Training, Ernährung, Laufkalender in ganz Deutschland sowie Laufstrecken mit besonderen Ausblicken rund um Berlin.

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Was bleibt, ist nur, Ihnen einen angenehmen und sicheren Lauf zu wünschen!